Im Rahmen der Reihe „Aktiv älter werden... Kurse und Veranstaltungen - auch für zukünftige Seniorinnen und Senioren“ bieten die Seniorenmoderatorin der Kreisstadt Saarlouis und die Kath. Familienbildungsstätte Saarlouis e.V. einen neuen Kochkurs an. Dieser Kurs findet am Sonntag, den 23. März 2025 von 10:00 – 14:00 Uhr unter der Leitung von Jana Lützenkirchen, Ernährungsberaterin, in der Kath. Familienbildungsstätte Saarlouis e.V., Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3 statt.

Unsere tägliche Ernährung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Egal, ob wir die Beschwerden chronischer Erkrankungen reduzieren, unser Immunsystem unterstützen oder fit im Alter bleiben wollen – eine antientzündliche Ernährung lohnt sich für jeden. In diesem Kochkurs lernen Sie, was eine antientzündliche Ernährung ausmacht, welche Lebensmittel besonders vorteilhaft sind und wie sich eine solche Ernährung in den Alltag integrieren lässt. Gemeinsam kochen wir ein leckeres Menü, das Ihrer Gesundheit zuträglich ist.

Auch mit bestehenden Nahrungsmittelunverträglichkeiten können Sie am Kurs teilnehmen, informieren Sie hierzu jedoch vorab die Referentin (info@jl-ernaehungsberatung.de).

Teilnahmegebühr: 38,00 € (23,00 € plus 15,00 € Lebensmittelumlage)

Familienpass: 34,00 € (19,00 € für plus 15,00 €Lebensmittelumlage)

Anmeldung: Familienbildungsstätte, Tel.: 06831/43637, www.fbs-saarlouis.de