Im Rahmen der Reihe „Aktiv älter werden... Kurse und Veranstaltungen - auch für zukünftige Seniorinnen und Senioren“ bieten die Seniorenmoderatorin der Kreisstadt Saarlouis ,die Kath. Familienbildungsstätte Saarlouis e.V. und Frauenbeauftragte des Landkreises Saarlouis ab Donnerstag, den 19. Januar von 09.00 – 10.00 Uhr eine Kursreihe unter der Leitung von Silvia Münchhausen in der Kath. Familienbildungsstätte Saarlouis e.V., Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3 an.

Sie haben öfter mal einen steifen Rücken und fühlen sich in der Bewegung eingeschränkt? Nach längerem Stehen oder Gehen haben Sie Schmerzen in der Hüfte oder im Rücken? Nach einem Arbeitstag am Schreibtisch haben Sie Schulter- oder Nackenschmerzen? Dann sind Sie hier richtig! Sie werden in die speziellen Dehnübungen von Liebscher & Bracht eingeführt, bei denen aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt werden. Hinzu kommen die Anleitung und Durchführung der Faszienroll-Massage. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen eine Gymnastikmatte und ein kleines Handtuch mit. Nähere Informationen bei Silvia Münchhausen, Telefon 0174-9868827

Die Teilnahmegebühr beträgt: 50,00 € für 5 Termine, ermäßigt 40,00 €
Anmeldung unter Familienbildungsstätte Sls e.V., Tel.: 06831/43637 oder
E-Mail fbs-sls@t-online.de.